Tipp 1: Beim Essen leichte Alternativen wie gegrillte Maiskolben, Folienkartoffeln mit magerem Kräuterquark oder Radi sowie Fisch bevorzugen, denn diese sind weniger fettig und liegen am Abend nicht schwer im Magen wie z. B. Fleischgerichte Tipp 2: Auch Salate sind als Hauptmahlzeit sehr gut geeignet. Sie können ruhig mageren Schinken, Käse oder Geflügelfleisch enthalten. Zwei … 10 figurfreundliche Tipps für den Biergartenbesuch weiterlesen
Mönchengladbach. Anfang April hat die polnische Künstlerin Angelika Fojtuch (Jahrgang 1978) für sechs Monate ihr Gastatelier in der Steinmetzstraße bezogen. Sie ist die inzwischen 23. Atelierstipendiatin der Josef und Hilde Wilberz-Stiftung, die in Kooperation mit der Stadt seit 1998 internationalen Künstlern für jeweils ein halbes Jahr Atelier und Wohnung zur Verfügung stellt. Betreut wird das … Kunst, die an die Substanz geht weiterlesen
Das Urpferd Hippotherium war so erfolgreich, dass es binnen kurzer Zeit seine Konkurrenten in Europa vollständig verdrängte. Der Grund für diese Überlegenheit ist bislang ungeklärt. Dabei könnte die Antwort einfach sein: Einer neuen Studie zufolge war Hippotherium entgegen bisherigen Vermutungen kein reiner Grasfresser, sondern ernährte sich auch von Laub oder Früchten. Diese Flexibilität könnte ihm … Ihr Gebiss verhalf Urpferden zum Siegeszug weiterlesen
In Deutschland gibt es zu wenige Präventionsmaßnahmen gegen Übergewicht sowie einen Mangel an geeigneten Therapieangeboten für Menschen mit Adipositas. Oft herrscht die Meinung vor, dass starkes Übergewicht nur auf einen ungünstigen Lebensstil zurückgehe. Deshalb sind Betroffene im Gesundheitswesen und Alltag mit Benachteiligungen konfrontiert. Das Kompetenznetz Adipositas (KNA) sieht einen besonderen Bedarf zur interdisziplinären Erforschung des … Adipositas – Therapie und Umgang verbessern weiterlesen
