Apfeldrink mit Weizenkeimen
(für 1 Person)

150 ml Buttermilch
1 EL Weizenkeime
1/2 Apfel
1 Msp. Zimt
Zitronensaft

Buttermilch, Weizenkeime und den halben Apfel mit dem Rührstab fein verquirlen, mit Zimt und Zitronensaft abschmecken.

118 kcal (494 kJ) 7,6 g Eiweiß, 2,0 g Fett, 16,2 g Kohlenhydrate