Knusperknäcke mit Molkedrink
(für 1 Person)

1 Scheibe Knäckebrot
30 g körniger Frischkäse
10 g Konfitüre
150 ml Fruchtmolke
20 ml Schoenenberger Acerolasaft (Reformhaus oder Apotheke)

Knäckebrot mit Frischkäse und Konfitüre bestreichen. Dazu ein Glas Molke mit Acerolasaft gemischt (reich an natürlichen Vitaminen) trinken.

167 kcal (699 kJ), 7,3 g Eiweiß, 1,9 g Fett, 30,9 g Kohlenhydrate