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Geburtstag von Heino
Der deutsche Sänger und Musiker Heino wurde am 13. Dezember 1938 in Düsseldorf, NRW, Deutschland geboren. Mit bürgerlichem Namen heißt Heino: Heinz Georg Kramm
Hot dogs
Foto: Wirths PR
Hot dogs
(für 4 Personen)
4 Hot dog-Brötchen
100 g cremiger Schmelzkäse
einige Salatblätter
4 Würstchen (z.B. Wiener, Frankfurter)
Tomaten-Ketchup
1 Zwiebel
1 Tomate
2 EL Mais (aus der Dose)
Die Brötchen längs aufschneiden und auf die Unterteile den Schmelzkäse verteilen. Salatblätter putzen, waschen, abtropfen lassen, in Streifen schneiden und auf den Käse legen. Die Würstchen in heißem Wasser einige Minuten ziehen lassen. Die Zwiebel schälen, in Ringe schneiden und kurz andünsten. Die Tomate würfeln. Brötchen mit den Würstchen belegen, Tomaten-Ketchup darüber geben, mit Zwiebelringen, Tomatenwürfeln und Mais anrichten.
372 kcal (1556 kJ), 15,4 g Eiweiß, 19,3 g Fett, 32,8 g Kohlenhydrate,
Mehr Familienvorteile auf Mauritius
Foto: DER Touristik Köln
Bei ITS freuen sich Familien mit Kindern bis 11 Jahren im Sommer 2015 über besondere Preisvorteile auf Mauritius. Im 4-Sterne-Hotel Preskil Beach Resort gibt es – wie in fast allen Hotels auf der Insel – für die kleinen Urlauber Ermäßigungen.
Mitten im türkisblauen Indischen Ozean, knapp 900 Kilometer von Madagaskar entfernt, liegt Mauritius. Das ganzjährig tropische Klima sorgt auf der Vulkaninsel für üppiges Grün und Blüten in Hülle und Fülle. Bei dem warmen Wetter freuen sich kleine und große Urlauber auf einen entspannten Familienurlaub am und im glasklaren Meer.
An der ruhigen Ostküste der Insel liegt das Hotel Preskil Beach Resort auf einer natürlichen Halbinsel. Eltern mit Kindern sparen hier besonders, denn für den ersten Sprössling bis 11 Jahre gibt es im Sommer 2015 extra Preisermäßigungen. Während sich die Eltern am Strand ausruhen oder das Sportangebot nutzen, spielen und toben die Kleinen ab 3 Jahren gut betreut im Kinderclub. Dieser ist von morgens neun bis abends 20 Uhr geöffnet. Gemeinsam erkunden Familien die beiden Pools der Anlage und bestaunen die Shows auf der Bühne. Abwechslung bieten neben den reichhaltigen Buffets im Hauptrestaurant auch die beiden à-la-carte-Restaurants. Die 200 großzügigen Zimmer im Kolonialstil verteilen sich in einem rund 3,5 Hektar großen tropischen Garten auf einstöckige Bungalows. Über den breiten Sandstrand fällt der Blick vom Balkon oder der Terrasse aufs Meer. Direkt am eigenen Strand des 4-Sterne-Hotels kann man seine Schnorchelausflüge starten. In der durch ein Riff geschützten Lagune tummeln sich unzählige farbenfrohe Meeresbewohner.
Für Familienspaß sorgt auch das vielfältige Sportangebot, das im Preis enthalten ist, wie etwa Windsurfen, Segeln, Wasserski, Kajak- oder Tretbootfahren, Beachvolleyball oder ein Ballwechsel auf den beiden Tennis-Hartplätzen. Und all das bedeutet auch Erholung für die Familien Urlaubskasse.
Weitere Informationen: www.its.de.
Milchreisdessert mit Obst
Foto: Wirths PR
Milchreisdessert mit Obst
(für 4 Personen)
1 Portionsbeutel Milchreis (125 g)
500 ml Milch
1 EL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+, von Neuseelandhaus.de)
300 g Obst (z. B. Kiwi, Banane, Orange, Apfel, rote und weiße Trauben)
Die Milch erhitzen, den Milchreis in die kochende Milch einrühren und nach Packungsanweisung kochen lassen, dabei häufiger umrühren. Nach Beendigung der Kochzeit den Milchreis mit geschlossenem Deckel weitere 10 Minuten ausquellen lassen und danach mit Manuka-Honig süßen. Inzwischen das Obst waschen und schälen. Kiwi und Banane in Scheiben schneiden und diese nochmals halbieren. Die Orange filetieren und die Filets quer halbieren. Den Apfel würfeln. Die Trauben halbieren, dabei die Kerne entfernen. Die Früchte mischen und abwechselnd mit dem Milchreis in vier hohe Dessertgläser füllen.
Pro Person: 248 kcal (1039 kJ), 13,2 g Eiweiß, 4,8 g Fett, 43,8 g Kohlenhydrate,
