Jennifer Lawrence: Für ihre Rollen trainiert sie wie für Olympia

Von Schauspielerin Jennifer Lawrence, der derzeit gefragtesten Frau in Hollywood, wird erwartet, dass sie beim Drehen körperlich in Top-Form ist. Für die Vorbereitung auf ihre Rolle der Katniss Everdeen in „Die Tribute von Panem – Catching Fire“ hatte sie allerdings gerade einmal sechs Wochen Zeit, Kraft und Kondition aufzubauen. Umso härter war das Fitnesstraining: „Ich kam mir manchmal vor wie eine Sprinterin, die an den Olympischen Spielen teilnehmen will“, so die Oscar-Preisträgerin gegenüber dem Fitness- und Lifestyle-Magazin SHAPE (Ausgabe 12/2013). Ihr Programm bestand aus zwei jeweils eineinhalbstündigen Trainingseinheiten pro Tag an sechs Tagen pro Woche.

Dazu gehörten Seil-Springen, Medizinball-Heben und vor allem viel Laufen – zum Aufwärmen einen Kilometer locker joggen, danach je zwei Sprints über 100, 150 und 200 Meter. Ihr Ehrgeiz trieb Jennifer Lawrence dabei zu sportlichen Höchstleistungen: „Ich liebe es, Vollgas zu geben – vor allem wenn ich meine eigenen Zeiten immer wieder unterbieten kann.“

Abseits der Dreharbeiten schaltet sie allerdings einen Gang zurück, sagt sie in SHAPE: „Im Grunde meines Herzens bin ich ein ,Couch-Potato‘.“ Sport macht sie in ihrer Freizeit nur zum Spaß: hier und da mal ein paar Yoga-Stunden, Reiten zu Hause in Kentucky oder Surfen im Meer.

Meistverkaufte Kochbücher: Ein Veganer hängt alle ab

Sellerie statt Schnitzel, Brokkoli statt Bratwurst: Ausgerechnet ein Veganer legt hierzulande das bislang erfolgreichste Kochbuch des Jahres hin. Mit seinem Bestseller „Vegan For Fit“ verkaufte Attila Hildmann in den ersten zehn Monaten 2013 deutlich mehr Exemplare als die Konkurrenz. Damit haut er Starköche wie Tim Mälzer, Jamie Oliver und Johann Lafer in die Pfanne und stellt sein Ausnahmetalent einmal mehr unter Beweis. Das besondere Konzept des Berliners: Er kombiniert schmackhafte Rezepte mit hilfreichen Sport-Tipps und verzichtet neben tierischen Produkten auch auf den erhobenen Zeigefinger.

Die Plätze zwei bis vier der media control® GfK Kochbuch-Hitliste des bisherigen Jahres gehen an „Weber’s Grillbibel“ von Jamie Purviance, „Weight Watchers für Berufstätige“ sowie „Jamies 15 Minuten Küche“ von Jamie Oliver. Dahinter landet erneut ein Hildmann-Titel, und zwar „Vegan For Fun“.

Nicole Just brutzelt an elfter Stelle los und stellt in „La Veganista“ insgesamt 100 vegane Rezepte vor. Damit tauchen gleich drei vegane Kochbücher in der Top 15 auf und bestätigen den neuen Lifestyle-Trend. Zum Vergleich: Zwischen Januar und Oktober 2012 schaffte es noch kein einziger Vegan-Titel unter die besten 15.

Auch in den aktuellen Hardcover-Sachbuch-Charts führt kein Weg an Attila Hildmanns Kochkünsten vorbei. Sein Werk „Vegan For Youth“ trifft den Geschmack der Leser und schießt direkt von null auf eins. Die Spitzentitel „Anziehungskraft“ von Guido Maria Kretschmer und das „Guinness World Records Buch 2014“ müssen sich mit den Positionen zwei und drei begnügen.

Mit einer Händler-Marktabdeckung von über 82 Prozent ermittelt media control® GfK die repräsentativsten Bestsellerlisten Deutschlands.

Putzig: Wasserscheuer Hund lernt Schwimmen

Alle Hunde können schwimmen, aber nicht jeder Vierbeiner hat auch Lust dazu. Dieser steht dem kühlen Nass erst einmal skeptisch gegenüber.

Sir Roger Moore wird mit dem Goldenen Herzen geehrt

Der Filmschauspieler Roger Moore wird bei der großen TV-Spendengala „Ein Herz für Kinder“ 2013 mit dem Goldenen Herzen geehrt. Er erhält die Auszeichnung für sein jahrzehntelanges soziales Engagement zugunsten benachteiligter Kinder. Die Gala wird am Samstag, 7. Dezember 2013, ab 20.15 Uhr live aus dem Hangar am Flughafen Tempelhof im ZDF übertragen. Das Charity-Event wird in diesem Jahr zum ersten Mal von Johannes B. Kerner moderiert.

Der gebürtige Brite Roger Moore, der durch seine Rolle als 007 in sieben James Bond-Filmen weltweit berühmt wurde, setzt sich seit Jahrzehnten als ehrenamtlicher UNICEF-Botschafter für Kinder in Not ein. Dafür erhielt er 2003 das Bundesverdienstkreuz. Anlässlich der aktuellen Taifun-Katastrophe besuchte Sir Roger Moore in dieser Woche die UNICEF Suply Division in Kopenhagen, das größte humanitäre Lager der Welt. Hier werden u.a. auch alle Hilfssendungen koordiniert und gepackt, die – auch mit der Unterstützung von „Ein Herz für Kinder“ – in das Katastrophengebiet auf die Philippinen gehen.

Die Sendung „Ein Herz für Kinder“ von BILD und ZDF ist eines der erfolgreichsten Charity-Formate im deutschen Fernsehen. In der Sendung werden weltweite Hilfsprojekte vorgestellt u.a. aus Uganda, Haiti aber auch deutsche Projekte an der Medizinischen Hochschule Hannover sowie in einem Frauenhaus in München. In diesem Jahr stellen als Paten u.a. Wolke Hegenbarth, Jutta Speidel und Felix Magath die beeindruckenden Projekte und bewegenden Schicksale vor. Über 50 Prominente aus Gesellschaft, Politik und Showbusiness sitzen wieder an den Spendentelefonen darunter u.a.: Boris Becker, Uschi Glas, Karel Gott, Ursula Karven, Gerit Kling, Vitali und Wladimir Klitschko, Stefanie und Wolfgang Stumph, Simone Thomalla, Jürgen von der Lippe und Kati Witt.

Über „Ein Herz für Kinder“

Seit 1978 sammelte die Hilfsorganisation BILD hilft e.V. „Ein Herz für Kinder“ über 205 Millionen Euro Spenden und unterstützte damit Kinder und Einrichtungen – national und international. Die Hilfsorganisation, die auf eine Initiative von Axel Springer zurückgeht, engagiert sich schnell und unbürokratisch, wenn Kinder Hilfe brauchen.

In Zusammenarbeit mit renommierten Kliniken sorgt der gemeinnützige Verein zum Beispiel dafür, dass schwer kranke Kinder, die in ihrer Heimat nicht oder nur unzulänglich behandelt werden können, in Deutschland lebensrettende Operationen bekommen, und leistet Nothilfe in Kriegs- und Katastrophengebieten. Der Schwerpunkt der Arbeit von „Ein Herz für Kinder“ liegt in Deutschland. Die Hilfsorganisation fördert z.B. Suppenküchen, Kinderkliniken, Kindergärten, Schulen sowie Sport- und Bildungsprojekte.

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