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Das unglaubliche Leben des Flötenspielers Hans-Jürgen Hufeisen

Dezember 3, 2014 Redaktion Hinterlasse einen Kommentar

Die Lebensgeschichte des Musikers Hans-Jürgen Hufeisen ist dramatisch und Hoffnung spendend zugleich: Seine Mutter gebar ihn in einem Hotel und verschwand. Sechzig Jahre später zählt Hans-Jürgen Hufeisen zu den erfolgreichsten und kreativsten Flötisten Europas.

Der Journalist Uwe Birnstein hat das Leben des Ausnahme-Musikers aufgeschrieben. Er schildert, wie Hufeisen im Kinderheim die Flöte entdeckte, wie er im Alter von 25 Jahren zum ersten Mal seine Mutter traf und was sein Schicksal mit dem Flötenspielen zu tun hat. Für sein Buch erzählte Hans-Jürgen Hufeisen von seinen Hoffnungen und Ängsten, von seinem Glauben und seiner Sehnsucht. Erstmals gewährt der Musiker so persönlich Einblick in seine Lebensgeschichte. Fotos aus dem Privatarchiv Hufeisens bebildern auf berührende Weise das Portrait. Auch Weggefährten wie Margot Käßmann, Jörg Zink und Anselm Grün kommen zu Wort.

Birnstein, Uwe
Das unglaubliche Leben des Flötenspielers Hans-Jürgen Hufeisen

Verlag Herder
Mit 60 Farbfotografien
Format: 17,0 x 24,0 cm, ca. 208 Seiten, Gebunden
€[D] 22,-/ sFr 31.50

ISBN 978-3-451-31192-5

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Echte Weihnachtstimmung und Tannenbaumschlagen

Dezember 3, 2014 Redaktion Hinterlasse einen Kommentar

Der Advent steckt voller Vorbereitungen auf das Fest. Jeder hat sein eigenes Tempo. Doch durch Hektik und Stress bleiben nicht selten die Vorfreude und der Genuss auf der Strecke. Die Gute-Laune-Formel heißt: Einfach mal raus und verzaubern lassen. Das Schmallenberger Sauerland und die Ferienregion Eslohe hat speziell für diese Zeit ein Programm zusammengestellt, bei der garantiert weihnachtliche Stimmung aufkommen wird.

Lichterglanz und romantische Posaunenklänge auf den urigen Advents- und Weihnachtsmärkten laden zum Rendevouz der Sinne ein. Wie entspannt Christmas-Shopping in den vom Fachhandel geprägten Innenstädten Schmallenbergs und Eslohes sein kann, überrascht und fasziniert gleichermaßen. Außerdem bietet die Region speziell im Dezember, abgestimmt auf die Bedürfnisse der kleinen und großen Gäste ein winterlich-weihnachtliches Potpourri. Dieses reicht von kulturhistorischen Ausstellungen, z.B. „Adventskalender aus 100 Jahren“, in der über 200 historische Kalender gezeigt werden, Vorträgen und einer Buchvorstellung „Weihnachten im Sauerland“, Weihnachtskonzerten und Kinder-Geschichten-Nachmittagen bis hin zum heißen Glühwein und kulinarischen Köstlichkeiten in den Weihnachtsbaumkulturen.

Der traditionelle, immergrüne Klassiker darf nicht vergessen werden: Ein echter Sauerländer Weihnachtsbaum, selbst ausgesucht und geschlagen aus ökologischem Anbau des Schmallenberger Sauerlandes. Tipp für Familien und Gruppen: Eine rechtzeitige Anmeldung beschert ein unvergessliches Vorweihnachtserlebnis. Info und Buchung: Gästeinformation Schmallenberger Sauerland, Poststr. 7, 57392 Schmallenberg, Telefon: 02972 / 9740-0, täglich von 9 bis 21 Uhr, Fax: 02972 / 9740-26 www.schmallenberger-sauerland.de

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Nur keinen Stress – Weihnachtszeit bewusst gestalten

Dezember 3, 2014 Redaktion Hinterlasse einen Kommentar

„Besinnliche Weihnachten“ lautet einer der beliebtesten Wünsche zu den Festtagen. Um sie zu genießen, ist eine gute Vorbereitung hilfreich. „Nehmen Sie sich nicht zu viel auf einmal vor und teilen Sie sich Ihre Aufgaben gut ein“, empfiehlt die Psychologin Kristina Soldo von TÜV Rheinland. Geschenke, Dekoration, Christbaum und nicht verderbliche Lebensmittel sowie Getränke am besten schon zwei Wochen vor dem Heiligen Abend besorgen. So entstehen Freiräume zum Plätzchenbacken oder für einen Bummel mit Freunden oder der Familie über den Weihnachtsmarkt. Sinnvoll ist zudem, Last-Minute-Aktionen in Geschäften und genervte Menschen zu meiden. Denn man hat in einer aktuellen Studie herausgefunden, dass bereits der Anblick von fremden gestressten Menschen den eigenen Stresspegel steigen lässt. Je näher einem die Menschen stehen, umso mehr.

Wer kommt wann zu wem und wie lange?

Absprachen für die Weihnachtstage tragen zur Entspannung bei. „Wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse und die Erwartungen der anderen zu überprüfen“, sagt die TÜV Rheinland-Expertin. Mit etwas Mut zur Veränderung ließen sich beispielsweise die Ansprüche an das Festmahl herunterschrauben oder Besuche zeitlich eingrenzen: „Wer von vornherein klare Zeiträume vereinbart, vermeidet Enttäuschungen.“ Zudem sei es clever, nicht von einem Programmpunkt zum nächsten zu hetzen, sondern Ruhephasen einzuplanen.

Kartoffelsalat von der Oma

Wer für die Vorbereitung und Organisation des Weihnachtsfestes verantwortlich ist, kann sich selbst entlasten, indem er Aufgaben verteilt. Gerade ungeduldige Kinder sind froh, wenn sie anpacken können. Zum Beispiel beim Schmücken des Weihnachtsbaumes. Auch Verwandte können mithelfen: Die Oma bringt ihren berühmten Kartoffelsalat mit, Geschwister sorgen für die Nachspeise und Kinder helfen beim Abräumen. Wer dann noch Konfliktthemen unter dem Weihnachtsbaum vermeidet, leistet einen wichtigen Beitrag zu stressfreien Festtagen.