On the Road – Mit der Harley ums Kap

„On the Road – Mit der Harley ums Kap“ © Meier´s Weltreisen
„On the Road – Mit der Harley ums Kap“ © Meier´s Weltreisen

„On the Road – Mit der Harley ums Kap“ heißt die neue fünftägige Motorradtour von Meier’s Weltreisen aus dem Afrika-Programm. Auf einer Harley Davidson erleben die Gäste gemeinsam mit ihrem englisch sprechenden Reiseleiter die südafrikanische Landschaft rund um Kapstadt. Sie genießen eine der weltweit schönsten Küstenstraßen auf dem Weg von Kapstadt zum Kap der Guten Hoffnung, und bevor es am Nachmittag durch die Berge zurück nach Kapstadt geht, können die Motorradfans noch schnell den Pinguinen am Boulder’s Beach Hallo sagen.

Das Gepäck bleibt während der gesamten Reise im Hotel, denn jeden Abend kehren die Biker zu ihrem Hotel in Kapstadt zurück. Die täglichen Touren führen sie unter anderem auch in die malerischen Winelands. Die idyllische Weinregion  bezaubert die Besucher mit ihren Eichen-Alleen und den pittoresken Häusern im kapholländischen Stil. In den zahlreichen Weingütern lässt sich hervorragend eine kulinarische Pause einlegen. Der Küstenort Hermanus ist ein weiteres Ausflugsziel und zählt zu den besten Plätzen, um zwischen Juli und Dezember Wale von Land aus zu beobachten. Auf dem Weg dorthin kreuzt die Route einige Pässe, die besonderen Fahrspaß bedeuten. Die Motorradmiete für die drei Tage Fahrspaß ist im Reisepreis enthalten. Der Gast kann zwischen drei Hotelkategorien wählen.

Blitzmenü zum Osterfest

Blitzmenü zum Osterfest Foto: www.ostermenue.de
Blitzmenü zum Osterfest
Foto: www.ostermenue.de

Blitzmenü zum Osterfest
(für 4 Personen)

Kerbelrahmsuppe:
1 Zwiebel
1 Möhre
1 Stück Knollensellerie
1/2 Stange Lauch
1 Petersilienwurzel
3 EL Sonnenblumenöl
3 mittelgroße Kartoffeln
3/4 l Fleischbrühe
2 Bund Kerbel
125 g Crème fraîche
3 EL Wein
1 Prise Muskat
Pfeffer
Salz

Zwiebel schälen und fein würfeln, das Gemüse putzen, waschen, grob hacken und in dem heißen Öl andünsten. Die Kartoffeln schälen und würfeln, zu dem Gemüse geben und mit Brühe aufgießen, aufkochen und 15 Minuten köcheln lassen. Kerbel kalt abbrausen, abtropfen lassen und fein hacken, eine Hälfte an die Suppe geben. Die Suppe mit einem Rührstab fein pürieren, Crème fraîche unterrühren und 5 Minuten weiterkochen. Den restlichen Kerbel unterrühren und die Suppe mit Wein, Muskat, Pfeffer und Salz abschmecken und mit einigen Kerbelblättchen bestreuen.

Pro Person: 246 kcal (1030 kJ), 5,4 g Eiweiß, 18,0 g Fett, 16,2 g Kohlenhydrate

Zitronenlamm mit Kartoffeln und Gemüse
1 kg magerer Lammbraten
2 Knoblauchzehen
3 Zitronen
150 ml Sonnenblumenöl
300 ml konzentrierte Gemüsebrühe
1/2 TL Pfeffer
1 TL Salz
2 große Zweige Rosmarin
800 g mittelgroße Kartoffeln
4 Möhren
6 Frühlingszwiebeln

Das Lammfleisch von Haut und Sehnen befreien, kalt abbrausen, trocken tupfen, in 8 gleichgroße Stücke schneiden und in einen Bräter legen. Die Knoblauchzehen abziehen und in Scheiben schneiden. 2 Zitronen entsaften. Den Saft mit dem Öl und der Gemüsebrühe verrühren, mit Knoblauch, Pfeffer, Salz und Rosmarin würzen und darüber gießen. Die Kartoffeln schälen und waschen. Das Gemüse putzen und waschen. Möhren und Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden und mit den Kartoffeln zu den Fleischstücken in den Bräter legen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 40 Minuten schmoren, dabei das Fleisch mehrmals wenden. Die dritte Zitrone in dünne Scheiben schneiden. Mit einem Schöpflöffel das Fleisch, Gemüse und Kartoffeln aus dem Bräter nehmen, auf Tellern anrichten und mit Zitronenscheiben garnieren. Die Sauce etwas reduzieren und dazu servieren.

Pro Person: 801 kcal (3353 kJ), 57,6 g Eiweiß, 47,3 g Fett, 33,9 g Kohlenhydrate

Bunter Frühlingssalat
1/2 Kopf Endiviensalat
1/2 Bund Radieschen
4 Tomaten
1 Zwiebel
2 hart gekochte Eier
1/2 Beet Kresse
2 EL Weinessig
Pfeffer
Salz
4 EL Sonnenblumenöl

Das Gemüse putzen und waschen, die Zwiebel abziehen, die Eier schälen. Endiviensalat in mundgerechte Stücke rupfen, Radieschen in Scheiben, Tomaten in Achtel, Zwiebel in Ringe, Eier in Scheiben schneiden. Alles auf Tellern anrichten und mit der Kresse bestreuen. Weinessig in eine Schüssel geben, mit Pfeffer und Salz verrühren, das Öl darunter schlagen und die Sauce über den Salat träufeln.

Pro Person: 156 kcal (653 kJ), 5,3 g Eiweiß, 13,2 g Fett, 3,6 g Kohlenhydrate

Gesamt pro Person: 1203 kcal (5036 kJ), 68,3 g Eiweiß, 78,5 g Fett, 53,7 g Kohlenhydrate

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...